-Цитатник

#Нет порно на LiveInternet (репост) - (0)

#Нет порно на LiveInternet (репост) РЕПОСТ https://www.liveinternet.ru/users/always_with_you_tw...

... - (1)

... !любовь!

Освобождаем ... - (0)

Освобождаем ... Самые нужные, желанные и дoлгожданные люди появляются в нашей жизни только то...

Волшебство витает в воздухе - (0)

Волшебство витает в воздухе Вдруг, как-то неожиданно понимаешь, что-то изменилось вокруг, в...

Рождественская ярмарка в Чикаго - (0)

Рождественская ярмарка в Чикаго https://c.radikal.ru/c23/1911/7c/a5f17da6e4aa.jpg https://a.radi...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Photoshop online Photoshop onlineДля того чтоб отредактировать картинку совсем не обязательно иметь фотошоп на комьпьютере. Это можно сделать с помощью приложения online photoshop =)
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее

 -Видео

Про пазлы...
Смотрели: 12 (10)
Без заголовка
Смотрели: 10 (4)
Вечерний концерт.
Смотрели: 3 (1)

 -Я - фотограф

 -Метки

аватарки аватары алиэкспресс апрель белки берта весна видео вода город готовим дома девушки дети для блога для дневника днепр доберман еда животные зима интернет магазин брендовой одежды интернет-магазин интернет-магазин wildberries китайские магазины китайские товары коллаж котоматрица коты кошка кошки красота кременчуг купить лебеди лес лето личное луна любимцы любовь май макро мода мои работы мои фото мост мы мысли небо ни дня без фото новый год ноябрь обзор озеро октябрь осень отзыв отзывы оформление оформление дневников парк пасха погода позитив праздник приколы природа прогулка прогулки птицы рассвет река рецепты рождество розы своими руками снег собака собаки советы спорт стихи схема схемы схемы для оформления сын травы туман украина утро фоны фоны для дневника фото фотографы фотожизнь фотоохота цветы чувства эмоции юмор

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в El-ena-k

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.02.2010
Записей: 3034
Комментариев: 63566
Написано: 111224

Виброплатформы от Belief.

Дневник

Среда, 05 Декабря 2018 г. 20:30 + в цитатник

Я не раз писала и говорила «движение это жизнь». Ритм, в котором мы живем, зачастую не позволяет вести здоровый образ жизни. Я уже не говорю о стрессах и нерегулярном питании. А телу нужно давать нагрузку, для того чтобы оставаться в форме и хорошо себя чувствовать. Встать с дивана и заняться физическим воспитанием никогда не поздно. Мы иногда забываем о себе, живем для других. Но это в корне не верно. Нужно заботиться о себе, если Вам так легче, то заботиться о себе для других.


Бывает, что мы таки собираемся с мыслями, собираем силу воли в кулак и идем в тренажерный зал. Но потом настолько себя плохо чувствуем, что бросаем это занятие. Знакомо? Думаю да. Если  не Вам лично, то рассказы подруг или друзей подтвердят мои слова. Виброплатформы https://belief.net.ua/vibroplatformy помогут Вам, без тяжелых и изнуряющих нагрузок, справиться с лишним весом и почувствовать себя лучше. Улучшить метаболизм, убрать лишние жировые отложения и обрести мышцы – вот какие результаты Вас ждут. Но это конечно же не все. Виброплатформа поможет укрепить грудные мышцы, увеличит гибкость позвоночника и устранит синдром усталости ног. Хотите нормализовать давление и укрепить сердечную мышцу? Тогда Вам просто необходима вибрационная платформа. Удачных покупок и будьте здоровы!

Вибрационная платформа Zoryana Fitness KMS002c

 

 


Метки:  

Купить надувную лодку.

Дневник

Четверг, 12 Октября 2017 г. 21:39 + в цитатник

Вопрос! Когда лучше покупать надувную лодку??? Конечно, когда заканчивается сезон рыбалки и отдыха на воде. Почему, спросите Вы. А потому, что не в сезон цены более приятны для любителей водного отдыха и рыбной ловли.

3705362_akvastar_v249_belaya_a (700x700, 148Kb)

Если Вы не представляете себе лето без воды, рыбалки, подводной охоты, а поблизости имеется красивый водоем, то Вам просто необходима лодка. Вы можете приобрести надувную лодку в интернет магазине «Гранд Туризм» Магазин порадует Вас огромным ассортиментом надувных лодок и не только. Компания занимается продажей самого разного спортивного оборудования, туристического снаряжения и товаров для активного отдыха. Вас проконсультируют по любому вопросу профессионалы и помогут определиться с выбором изделий. Если же Вы опытный покупатель, то лодку можно купить воспользовавшись формой онлайн-заказа на сайте.

Теперь поговорим немного о самих лодках. Какие они бывают и для каких целей используются. Первое – это для чего Вам нужна надувная лодка? Если Вы планируете просто рыбачить или медленно плавать (ходить) любуясь красотами, то для Вас подойдет лодка гребная (т.е. весельная). Моторная же лодка нужна, если Вы планируете преодолевать большие расстояния. Естественно моторная будет и весить больше. Вот допустим, Вы живете рядом с озером, то нет смысла приобретать лодку с мотором, а если рядом река, да широка! Тогда можно задуматься о моторной лодке.
Материал из которого изготавливают лодки тоже разный. Выбирать придется между ПВХ и хайпалоном. Днище Вашей лодки может быть килеватым и плоским. Если лодка длинная, то дно ещё и жесткое, с настилом. Все это, а так же вместимость (сколько человек), дизайн  -нужно учитывать перед покупкой.
В каталоге интернет магазина Вы сможете подобрать лодку для любых видов отдыха на воде, а также получить консультацию профессионалов.


Метки:  

9 эффективных упражнений для красивых ног и подтянутой попы

Дневник

Суббота, 20 Мая 2017 г. 08:48 + в цитатник

Стройная и спортивная фигура — мечта чуть ли не каждой девушки. И совсем не обязательно ходить в дорогостоящий спортзал, ведь поработать над собой можно и дома. Все, что нужно, — 20 минут в день и непреодолимое желание быть лучше.

AdMe.ru собрал для вас комплекс упражнений, который поможет подтянуть мышцы бедер, ягодиц и ног. Итак, начнем!

Упражнение № 1. Наклоны

Читать далее...

Метки:  

Упражнения для тела

Дневник

Понедельник, 30 Июня 2014 г. 18:53 + в цитатник

Метки:  

Мотивация...)

Дневник

Пятница, 10 Января 2014 г. 15:07 + в цитатник

Хватит жрать кушать! Скоро весна!

http://cdn-nus-2.pinme.ru/pin-upload-static/photos/4d2732ac930dd1216e9cc8c05c718ac4_b.jpg

Читать далее...

Метки:  

Мотивашки)

Дневник

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 22:43 + в цитатник

Не знаю, как у Вас? А я так после каждого "Нового года"  остаюсь с парой-тройкой лишних кг(((

Вот и подумала, что нужно мотивироваться и двигаться к цели!

Вперед!

http://cdn-nus-2.pinme.ru/pin-upload-static/photos/49c65fc0329bf20906abd3d2b75ec15a_b.jpg

Читать далее...

Метки:  

Мотивашки))))

Дневник

Вторник, 11 Июня 2013 г. 16:32 + в цитатник

Метки:  

ЗОЛОТЫЕ" ПРАВИЛА ХОРОШЕЙ ФИГУРЫ ДЛЯ ДЕВУШЕК.

Дневник

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 22:00 + в цитатник

ЗОЛОТЫЕ" ПРАВИЛА ХОРОШЕЙ ФИГУРЫ ДЛЯ ДЕВУШЕК.

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок

4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.

5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день


Читать далее...

Метки:  

Мотивашки))))

Дневник

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 20:21 + в цитатник

Метки:  

Качаем пресс...кто со мной?

Дневник

Суббота, 09 Февраля 2013 г. 12:56 + в цитатник

Программа такая Пн Ср Пт - 3 недели, а четвертая Пн Вт Чт Пт... у меня сегодня второй день...+ ходьба около 10 км + отжимания около 12-15 раз, ещё бы приседания подключить)



http://cs7004.userapi.com/c7001/v7001682/29b6/KWVL60QiqeA.jpg


Метки:  

 Страницы: [1]