«Я в последнее время столько жалоб слышу от людей: жить в большом городе тяжело, шумно, грязно, там плохой воздух. Я отвечаю: но послушайте, мегаполис это не только пробки и смог, это огромная энергия, движение, культура. Вы имеет возможность слушать лучшую оперу, видеть грандиозную архитектуру, через ваши города проходят нервы цивилизации. Пользуйтесь этим! Воспринимайте это как колоссальные возможности! К тому же в маленьком уютном городке вы вряд ли заработали свои деньги.»

04 Не избегайте жизни

«Если вы хотите узнать, что такое "горячо", надо хоть раз обжечься. В молодости не бойтесь экспериментировать, совершать глупости и эксцентричные поступки. И никога не вините себя за это. Это опыт. Научитесь прощать себя.»

05 Не бойтесь ответственности

«Я принял первое важное решение в моей жизни, когда мне было 10 лет. Я родился в горах Каталонии, между Францией и Испанией, в деревне, и очень рано понял, что там у меня нет никакого шанса. В десять лет я начал осознавать и понимать себя. И сказал себе: твой шанс это ты сам. Я занялся собой, я перестал ждать чего-то от других, понял, что рассчитывать надо на себя. Когда ты понимаешь это, другие это тоже чувствуют. Где бы ни учился и ни работал, меня всегда выбирали и назначали старостой, ответственным. Мои друзья говорили: ты должен нас представлять, ты должен от нашего имени говорить. Так я понял, что можно очень много делать для других, не только для себя. Постепенно это стало фундаментом моей жизни. Всё, что я узнавал, что находил, я всегда отдавал другим. Я никогда ничего не прятал, оставлял открытой дверь. Для меня самое большое удовольствие - когда люди заканчивают свой курс процедур и приходят меня благодарить, но не меня лично, а команду. Тогда я понимаю, что работа сделана хорошо. А значит, я создал правильную команду. И это очень важно для меня.»

06 Лежите и улыбайтесь

«Очень важно научться работать со стрессом. Количество седых волос и нервных клеток, которые нам будет стоить то или иное негативное событие, во многом вопрос нашей рефлексии, отношения, манеры реагировать. Я ни в коем случае не учу вас быть бесчувственными, я учу вас сохранять и беречь себя. Вы бесценный инструмент познания мира. Сложная конструкция этого инструмента требует соответствующего отношения - внимательного и осторожного.»

«Я не уверен, что мог бы назвать мою клинику в Мерано бизнесом. Я мог бы сделать из этого настоящий бизнес. Иметь, например, сорок центров по всему миру, точно так же организованных. Но Palace Merano с такой медицинской составляющей - единственный. Каждый год ко мне поступает около сотни предложений что-то открыть под брендом "Шено". Люди приезжают, видят, как всё работает, у них есть средства, они хотят делать совместные проекты. Я всегда задаю им один и тот же вопрос: вот вы готовы инвестировать в здания, в недвижимость, а готовы ли вы вкладывать сопоставимые суммы в команду, поиск людей, их многолетнее обучение и т.д.? Мои потенциальные инвесторы всегда очень удивляются: а зачем в это так много инветстировать?! А затем, что люди - главное в любом деле. Человеческие руки наш основной капитал. Он бесценен.»

08 С возрастом предпочитайте качество

«Нам нужно гораздо меньше чем кажется. Это аксиома, хотя следовать ей очень трудно. Наш метаболизм не рассчитан природой на отсутствие физических нагрузок. Каждые семь лет метаболизм человека меняется - и это необходимо учитывать. Отдавайте предпочтение качеству. Попробуйте относиться к еде как к искусству - дл этого существует высокая гастрономия. Как доказала моя жена Доминик, "высокой"  может быть даже диета из 600 калорий в день.»

09 Доверяйте интуиции

«У человека есть мысли рациональные и интуитивные. К сожалению, взрослея, приобретая опыт, люди часто теряют способность мыслить интуитивно. У маленьких детей очень развита интуиция, а взрослые часто мешают им её проявлять. Когда ребёнок слишком артистичный, его загоняют в определённые рамки. Реальный голос человека - это интуиция. Нас делает уникальным то, что мы часто стремимся в себе подавить. Не бойтесь показывать себя миру таким, каким вы являетесь. Главное, не врать  самому себе. От двуличия и самообмана можно с ума сойти.»

10 Гармонизируйте свою внешность

«Внешность человека - это самый очевидный способ тансляции окружающим его личности. Если человек выглядит не так, как он себя ощущает, если внешность противоречит внутреннему самовосприятию, это вызывает серьёзный дискомфорт. С этим надо работать. "Работать" не означает целиком принять себя таким, какой вы есть. Если, скажем, есть недостатки, над которыми можно работать, их надо устранять. Но без фанатизма - осторожно и с помощью грамотных специалистов. Главное, это определить, что можно делать с собой, а что - ни в коем случае. Не стоит, например, натягивать кожу на лице так, чтобы не осталось мимики. Надо воспитывать в себе хороший вкус.»

11 Думайте о смерти

Иллюстрации Alexandra Slowik