Добрый день Елена! Женщинам после 30-ти лет, а особенно после 40, нужно обязательно следить за своей внешностью и весом. Но это очень трудно, когда столько соблазнов! Меньше надо кушать сладостей, мучных изделий! Поэтому нужно больше нажимать на фрукты и овощи! Кушать маленькими порциями несколько раз в день! Не кушать поздно вечером! Лучше выпить сок или кефир! Чаще отдыхать и хорошо высыпаться! И самое главное не нервничать! Тогда всё будет в порядке!

Ответ на комментарий Анюшка-Березняки

Спасибо!

Ответ на комментарий El-ena-k

Я тоже по одежде определяю... Вот только ни разу не сидела на диетах и весов у меня нет, взвешиваюсь у кого-нибудь в гостях)))
Если легко вес сбрасывается - значит, не особо ощутимая проблема. Потому что есть такие, кто и 5 кг за месяц сбросить не может. У меня период был, ушла из дома, денег не было, с едой худо было, так похудела невероятно, с меня валились самые узкие джинсы!))) А обычно я пожрать очень люблю, много и жирного, но вес не увеличивается, как ни странно. Из чего я сделала вывод, что если я рехнусь и решу худеть, надо просто тупо не жрать, а пить воду, как тогда.

Ответ на комментарий Татьяна_Михална

Я на диетах не сижу. Не моё это. Просто приходит время, когда отражение в зеркале надоело и как - то само собой и на шоколад не тянет и мяса не очень.

Ответ на комментарий El-ena-k

О у меня вообще на сладкое почти полтора года как отрубило! Вообще не тянет, и удовольствия не доставляет...((( Обидно. Раньше я могла столько всего сладкого съесть... И сидеть довольная)Разве что чай с сахаром терпеть не могу, только без) А теперь солёное подавай... Я уж грешным делом подумала, что жду наследника, но ведь как-то долго уже)))))

Ответ на комментарий Татьяна_Михална

Хах! Я только когда влюбляюсь (романтика там, переживания всякие) тогда забываю о сладком и вообще о еде. А беременность мои пристрастия не изменила. Я даже не подозревала, что беременна. Чувствовала себя отлично)

Ответ на комментарий El-ena-k

Вот у всех по-разному протекает, снова убеждаюсь))) Теряюсь в догадках, что же будет у меня? :) Наверное, как у этой дамы беременной из сериала "одна за всех": "хочу ябюлочка... ой нет, нет, хочу манго! стой, нет, арбузика! нгет... жареной курочки...."))

Ответ на комментарий Татьяна_Михална

Бывает и такое)

Ответ на комментарий El-ena-k

Неопределённость в гастрономических желаниях??? О боже, бедный Димон)))

Ответ на комментарий Татьяна_Михална

Ничего)) Переживёт)))))

Ответ на комментарий El-ena-k

Обязан! А то ведь это он хочет ребёнка. меня в данный период жизни дети пока интересуют только чужие, думаю, мне самой еще рано иметь. А тут хочет сам - пущай ухаживает)))) взращивает))

Ответ на комментарий Татьяна_Михална

Правильно!

Да тоже самое...Ненавижу себя...не могу остановиться после праздников простите (жрать),и спорт забросила...А в зеркало.......ой лучше не надо(плевать охота)

Ответ на комментарий El-ena-k

Зачем это Вам Себя радовать, ищите того, кто радуется Вами... "На вкус и цвет...." Можт у Вас со вкусом проблема, а не с весом...)))))))))))))))) Вы пишите, что взвешиваетесь "всего" раз в неделю. 0 да, это не фанатизм, это клиника. Выбрасывайте свои весы... Улыбайтесь почаще зеркалу. А на счет редкости самодовольных женщин: она перед Вами))))))) +-15 кг. "лишнего" веса всю жизнь и только и успеваю "отбиваться" от мужского внимания. Как можно любить женщину, если она не любит сама свои формы?... Много Вы знаете "красивых" и счастливых..? Счастливы те, кто дарит радость и любовь. Чего стоит любовь, если она так сильно зависит от внешней красоты - так бы никто не дожил в браке до старости...Конечно, в скотинку тоже нельзя превращаться, но "только" раз в неделю на весы - так на бойне взвешивают...)))))))))))))))) Искорки Вам в глазках! Счастья и здоровья!

Ответ на комментарий Schamada

Не надо плевать. Нужно потихоньку меняться))) Что я пытаюсь сделать) Удачи нам)

Ответ на комментарий Agneshka27

Спасибо! Такой комментарий мне был очень нужен.
А на счёт мужчин - так это не проблема. Ко мне очень много внимания и поэтому муж уволил меня с работы и сказал, что сам нас обеспечит)

Жила-была птица. Птица с сильными крыльями, co сверкающим разноцветным оперением. Существо, созданное для вольного полета в поднебесье, рожденное, чтобы радовать глаз тех, кто следит за ней с земли.
Однажды женщина увидела ее и полюбила. Сердце ее колотилось, глаза блестели от волнения, когда с открытым в изумлении ртом она смотрела, как летит эта птица. И та позвала ее лететь с нею вместе - и отправились они по синему небу в полном ладу друг с другом. Женщина восхищалась птицей, почитала и славила ее.
Но как-то раз пришло ей в голову: да ведь птица эта наверняка когда-нибудь захочет улететь в дальние дали, к неведомым горам. И женщина испугалась, что с другой птицей никогда не сможет испытать ничего подобного. И позавидовала - позавидовала врожденному дару полета.
И еще - испугалась одиночества.
И подумала: "Расставлю-ка я силки. В следующий раз птица прилетит - а улететь не сможет".
А птица, тоже любившая эту женщину, на следующий день прилетела, попала в силки, а потом была посажена в клетку.
Целыми днями женщина любовалась птицей, показывала предмет своей страсти подругам, а те говорили: "Теперь у тебя есть все". Но странные дела стали твориться в душе этой женщины: птицу она заполучила, приманивать и приручать ее не было больше нужды и мало-помалу угасал интерес к ней. Птица же, лишившись возможности летать - а в этом и только в этом заключался смысл ее бытия, - облиняла и утратила свой блеск, стала уродлива, и женщина вообще перестала обращать на нее внимание: только следила, чтобы корму было вдоволь да чтоб клетка была чистой.
И в один прекрасный день птица взяла да и умерла. Женщина очень опечалилась, только о ней и думала и вспоминала ее днем и ночью, но только не то, как та томилась в клетке, а как увидела в первый раз ее вольный полет под облаками.
А загляни она себе в душу - поняла бы, что пленилась не красотой ее, а свободой и мощью ее расправленных крыльев.
Лишившись птицы, лишилась она и смысла в жизни. И постучалась к ней в дверь смерть. "Ты зачем пришла?" - спросила ее женщина.
"Затем, чтобы ты снова смогла летать со своей птицей по небу", - отвечала смерть. " Если бы позволила ей покидать тебя и неизменно возвращаться, ты любила бы ее и восхищалась бы ею пуще прежнего. А вот теперь, чтобы тебе снова увидеть ее, без меня никак не обойтись."
"Одиннадцать минут"
Пауло Коэльо. Роман

Ответ на комментарий Agneshka27

Будьте свободны, как птицы! Все! ))) От всего!!! )))

Ответ на комментарий Agneshka27

Спасибо!

Хм..Я не заморачиваюсь насчёт зеркала.Я к себе положительно отношусь.
А о тех ,кому я не нравлюсь,я не думаю.
Подстраивать свою внешность под кого-то не хочу.
А с весом...да,немного набрала за праздники)))5 кг.
Это просто надо НЕ ЖРАТЬ!!!
Вот после завтра буду принимать пищу только 3 раза в день понемногу.
А то-постоянно к холодильнику хожу, и кофетки с шоколадками рядом лежат.
Взвешиваюсь только тогда,когда чувствую.что джинсы втугую идут.

Ответ на комментарий Торнадо2112

У меня муж взвешивается по три раза в день. Я с него умираю)))

Ответ на комментарий Agneshka27

Agneshka27, не все это понимают)

Ответ на комментарий Торнадо2112

Заметила, что когда похудеешь так капитально, знакомые женщины вообще молчат, а некоторые говорят - ты что заболела? или - что ты с собой сделала, от тебя одни глаза остались? И начинаешь поправляться)))

Ответ на комментарий El-ena-k

Ну,это у них подсознательная зависть)))
Я как-то худела на 18 кг.(3 года назад)
Так все подумали,что у меня рак...
Больше не хочу так худеть.Мировоззрение меняется даже(((
Кстати ,без диет худела.Просто урезала дозы еды...
И сладкое меньше надо!
5 лет сладкое вообще не ела и не хотела.а в этом году ,как бес вселился)))Вот и результат...

Ответ на комментарий Торнадо2112

Я тоже на диетах не сижу. Просто меняю рацион. Угораздило меня 2 года назад влюбиться (не при муже будет сказано), но он знает. Я за неделю 7 кг сбросила. Вес держался до прошлого лета, а там опять поплыла. Так мне тогда не то, что конфет вообще не елось. Вот это состояние. Но больше повторять такое не хочу. Плачевно для семьи)

Ответ на комментарий El-ena-k

Влюблённость должна периодически посещать нас.
Это естесствено.Только в руках себя надо держать.
А многие путают влюблённость с любовью...
Тогда случаются неоправданные глупости.